Edzéseim - 2026 - Edzésonline

Rékai Zsófia edzésnaplója

Edzésnapló

2026 július

2026 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29	30 Túra 0.38 km 04:06 10:47 p/km Séta Futás 0.59 km 04:16 07:14 p/km Normál futás Túra 1.01 km 10:50 10:44 p/km Séta Futás 0.33 km 02:20 07:04 p/km Normál futás Túra 5.2 km 1:00:14 11:35 p/km Séta	31 Túra 5.32 km 1:00:20 11:20 p/km Séta Túra 1.43 km 34:24 24:03 p/km Séta	1 Egyéb 09:22 Edzés Futás 0 km 31:15 00:00 p/km Elliptikius trainer Jóga 27:53 Jógázás Túra 0.82 km 12:01 14:39 p/km Séta	2 Túra 2.62 km 40:43 15:32 p/km Séta	31. hét 7 túra 16.78 km 3:42:38 3 futás 0.92 km 0:37:51 1 egyéb 0:09:22 1 jóga 0:27:53
3	4	5	6	7 Egyéb 25:24 Edzés	8	9 Túra 0.71 km 07:10 10:06 p/km Séta Erősport 0 kg 59:09 Súlyemelés Túra 0 km 1:00:00 00:00 p/km Séta	32. hét 1 egyéb 0:25:24 2 túra 0.71 km 1:07:10 1 erősport 0:59:09
10 Túra 0 km 1:25:00 00:00 p/km Séta	11 Túra 0.18 km 30:33 02:49:43 p/km Séta Erősport 0 kg 58:06 Súlyemelés	12	13 Erősport 0 kg 52:43 Súlyemelés	14	15	16	33. hét 2 túra 0.18 km 1:55:33 2 erősport 1:50:49
17	18	19	20 Túra 2.84 km 1:28:47 31:16 p/km Séta	21	22	23	34. hét 1 túra 2.84 km 1:28:47
24	25	26	27	28	29	30	35. hét
31	1	2	3	4	5	6	36. hét

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	0 km	0:31:15	0 km	0:31:15
Túra	7	7.17 km	5:24:14	2.84 km	1:28:47
Jóga	1	-	0:27:53	-	0:27:53
Erősport	3	0 kg	2:49:58	0 kg	0:59:09
Egyéb	2	-	0:34:46	-	0:25:24
Összesen	14	7.17 km	9:48:06	2.84 km	1:28:47

2026. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	41.63 km	7:52:54	4.89 km	0:50:16
Túra	47	157.62 km	40:16:41	10.99 km	3:38:43
Jóga	1	-	0:27:53	-	0:27:53
Erősport	4	0 kg	4:09:58	0 kg	1:20:00
Egyéb	4	-	2:47:41	-	1:09:42
Összesen	74	199.25 km	55:35:07	10.990 km	3:38:43

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés